Kitap hakkında: 2020 / Koleksiyon hakkında: Doğru beslenme, hareketin yararları, Meditasyonun faydalı etkileri... elbette duymuşsunuzdur. Bunun ne kadarı sizin için ikinci doğanız haline geldi? Alışkanlığınız ve rutininiz ne oldu? Gelin alışkanlıkları birlikte atomlarına ayıralım ve hayatınızı değiştirebilecekler üzerinde çalışalım. Alışkanlık oluşturma süreci iyi anlaşılmıştır ve kullanımı kolaydır. Yüksek düzeyde beceri gerektirmeyen her alışkanlık 21-30 günde oluşturulabilir. 2021'de ne yapacağız. Bunu birlikte yapalım; her ay sağlığınız ve mutluluğunuz için çok önemli olan alışkanlıklar oluşturacağız. Koleksiyonda ve takviminde (SmartReading.ru adresinden sipariş edilebilir) "Nasıl?" ipuçlarını, anlayışa yönelik materyalleri ve alışkanlıkları pekiştirmeye yönelik araçları bulacaksınız. Koleksiyon aşağıdakilerin geliştirilmesine yardımcı olacaktır: • Alışkanlıklar oluşturma yeteneği • İradeyi güçlendirme ve kullanma. • Engelleri aşma yeteneği • Beyin hijyeni ve meditasyon • Olumlu düşünme • Dinleme • İyi beslenme • Mutlu hissetme • Rutin • Hareket • Yaratıcılık • Öncelikler